喝酒不會胖?!｜營養師品瑄 #shorts

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2024-03-26
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營養師品瑄
哈囉大家午安😁愛喝酒的各位是不是都以為喝啤酒比起喝調酒更容易胖呢~⁉其實這是一個錯誤的迷思喔🤔在同等容量的情況下濃度越高的酒代表含有越多的酒精🍷而酒精一公克含有7大卡所以理論上來說酒精濃度越高越容易胖只不過啤酒不太容易醉所以我們會不小心喝太多像一杯100c.c.的威士忌大約230大卡而100c.c.的台灣啤...
哈囉大家午安😁愛喝酒的各位是不是都以為喝啤酒比起喝調酒更容易胖呢~⁉其實這是一個錯誤的迷思喔🤔在同等容量的情況下濃度越高的酒代表含有越多的酒精🍷而酒精一公克含有7大卡所以理論上來說酒精濃度越高越容易胖只不過啤酒不太容易醉所以我們會不小心喝太多像一杯100c.c.的威士忌大約230大卡而100c.c.的台灣啤...
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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